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夏季防暑小貼士

2020-07-10 00:00:00 智能朗讀:

????隨著夏季的來臨,防暑是必不可少的,倘若在夏日中不注重防暑降溫,就會很容易導致中暑的情況,為大家介紹一下夏天防暑降溫的小常識。

????明確中暑癥狀

????先兆中暑:在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

????輕度中暑:主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上,也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

????重癥中暑:除輕度中暑表現外,還有痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克,嚴重的會引起死亡。

????中暑后的處理措施

????1.首先應將病人迅速脫離高熱環境,移至通風好的陰涼地方,解開衣扣,讓病人平臥,用冷水毛巾敷其頭部,扇風,并給清涼飲料。2.僅有先兆表現或輕癥者可給予清涼含鹽飲料,口服人丹、十滴水等。疑有循環衰竭者,酌情給予葡萄糖生理鹽水靜滴。3.對病情危重或經適當處理無好轉者,應在繼續搶救的同時立即送往有條件的醫院。

????哪些人群最容易在夏季中暑

????1.老年人群體。2.孕產婦以及嬰幼兒群體。3.身體素質較差、營養不良及患有心血管病、糖尿病或有其他疾病群體。

????怎么預防中暑

????1.及時補充水分,喝水應少量多次,每次100毫升為宜。2.多吃水果、多飲含電解質飲料。3.避免在強陽光下做劇烈運動。4.家里儲備防治暑濕藥品,例如藿香正氣水、清涼油、風油精等。

????□據甘肅省疾控中心

來源: 蘭州新聞網 蘭州日報

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