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伏天,別把中風當中暑

2020-07-31 00:00:00 智能朗讀:

????頭伏當日,63歲的孫大爺出門辦事突然暈倒,鄰居以為老人中暑了,送到醫院才知道是“熱中風”。很多人覺得秋冬時節容易發生中風,怎么現在三伏盛暑也容易中風呢?

????秋冬時節,室外冷、室內熱,溫差大會引起人體交感神經異常興奮,使血管收縮和舒張紊亂,血小板易于凝集而形成血栓,導致中風發生。而在炎熱的夏季,尤其是溫度大于32℃時,人體體溫調節主要靠汗液蒸發散熱,因此每天要排出大量汗水,如不及時補充水分,就容易因血容量不足、血液黏稠度增高而誘發腦血管堵塞,導致缺血性腦中風。

????而且,在臨床中,不少中風患者誤把中風當中暑,耽誤了治療時機。其實,中暑與中風的癥狀很好區分。中暑往往發生在高溫環境下,常見表現有發燒、脈搏加速、意識喪失等,但不會有肢體乏力、偏癱等表現。中風患者常常會出現意識喪失、頭痛加劇、手麻、眼前發黑,同時伴有語言不清、肢體偏癱等癥狀,并不特定在高溫環境下出現,且多發生在有基礎病的中老年人身上。對于腦中風患者,發生后的3小時是救治的“黃金時間”,是搶救生命的關鍵。因此,一旦發現有人符合上述特征,應盡快撥打急救電話。

????日常做好以下幾點,可在一定程度上預防熱中風發生。

????重視基礎病防治,規律用藥。夏季血管擴張,血壓會稍低一些,有些高血壓患者就會松懈,隨意調整藥物,這有可能增加中風風險。

????每天至少補充1000毫升水分。夏季出汗多,及時補充水分可稀釋血液,防止血液黏稠形成血栓。建議中老年人在早晚各喝一小杯水,幫助稀釋血液,保持小便清亮、大便通暢。

????多吃蔬果。蔬菜和水果維生素含量豐富。鮮棗、芥藍、豌豆苗等含有豐富的維生素C,對軟化血管、改善動脈硬化有幫助。豆類、菇類富含B族維生素,有助于修復神經,防治中風。

????空調溫度在27℃—28℃為宜。長期待在溫度過低的空調房里,會使血管收縮,增加中風風險。因此,老人不要直吹空調,要注意室內溫度,定時開窗通風。

????適量運動。避免高溫時到戶外活動,可擇時擇地做強度較低的運動,如打太極拳、練八段錦等,注意勞逸結合。

????□據人民網

來源: 蘭州新聞網 蘭州日報

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